Dienstag, 12. April 2011

RR Training in NL


Ende April, Anfang Juni war ich 2 Wochen in NL in der Nähe von Appeldoorn.
Neben einigen Familienaktivitäten standen diese 2 Wochen ganz im Zeichen der Trophyvorbereitung. Und zwar auf dem Rennrad. Das heisst lange gleichmässige Belastungen.
Während der gesamten Zeit wehte ein strammer Ostwind, der für die entsprechenden Widerstände sorgte. Zwischendurch streute ich immer wieder EB-Enheiten und SB-Brückesprintserien ein.
Acht Einheiten mit 1125km und 47 Sattelstunden konnte ich realisieren.
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Am schönsten war die Runde um die südliche Hälfte des Ijsselmeer, dem durch den Houtribdijk abgetrennte Markermeer. 230km in 9h führten durch das Hafengebiet Amsterdams. Starke N- bis NO-Wind machte die Strecke von dort bis Enkhuizen zum Kraftakt. Dafür war die Strecke über den Houtribdijk ein Husarenritt mit einem 40er Schnitt.

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